自分で靴下を履こうとすると、若干苦しい。
まぁ、自分で
「ちょっとくらい恰幅がある方が貫録があるだろう。」
と、正当化して、毎日毎日暴飲暴食を繰り返し、さらに成長への道を歩んでいた。
そんなときに、拓巳っち（山﨑拓巳）と一緒にお酒を呑む機会があった。
で、おつまみが出された時に
「あ、俺いらない。太るから。」
正直、衝撃だった。
あぁ、やっぱり上手くいってる人は、自己管理してんだ。
って。
そこから、ダイエットすることにした。
まずは、5キロ減を目標に。
基本的に運動は一切しないのし、やりたくもないので、食事制限を決行。
①低カロリーの徹底
②炭水化物を摂らない
③お酒はやめない。ほぼ皆勤賞ｗ
これの徹底。
辛かったのは、炭水化物を摂らないこと。
昼食も、夕食も外食が多い時期だったが、外食で炭水化物を摂らないというのが、かなり困難。
どこに行ってもサラダ。
食べても魚。
そんな過酷な日々を3カ月過ごすと、なんと8キロも痩せているではないですか！！
そうなると、50キロ台は目前。
続けて食事制限をするが、そこからが一向に減ることなく、現状維持。
リバウンドはしたくないので、カロリーはほどほど、炭水化物もほどほど摂りつつ、62キロ前後をキープして、約3年。
が！！
なんと、最近生活スタイルは変えていないのにもかかわらず、2カ月位前から徐々に体重が減っているのである！！
で、とうとう、昨日夢の50キロ台に突入したのである！！
食生活は変えていない（むしろ炭水化物は以前に比べて摂っている）にもかかわらずだ。
そうなると、考えられるのは、ゴルフか病気だなｗ
このまま痩せ続けるようであれば病院に行ってみるつもりだｗ
ようし、こうなったら今度はムキムキマッチョを目指すか！？
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